肩が痛い、腕が上がらないなど、慢性的な痛みにお悩みの方！
まずはこちらの写真をご覧ください！
コンディショニングマシンを使ってトレーニングした前と後とでは、腕の上がり方がこんなに変わるんです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
※無理して腕を上げているのではありません！
〜肩楽くん〜
四十肩、五十肩などの症状が悪化して「腕が上に上がらない」、「シャツに袖を通すのが辛い」、「朝腕が上げられず歯磨きできない」等の症状から、今回のＫさんのような「ちょっと腕が上げにくい」といった症状の方など、とにかく腕を動かすのに痛みや障害を感じた方は肩楽くんを使えば、ほとんどの場合、症状に改善が見られます！
両手同時に動かす場合と
両手一度にだと上手く左右に開かない場合には、片方ずつ動かしていきます。
Ｎさんは、片方すつ動かしています。
このマシンはトレーニングとは言え、負荷はほぼありません。
大切なのは初動姿勢と呼吸方法です。
ご不明な場合はいつでもスタッフが動きの確認を行いますので、ご質問くださいo(^_-)O
〜引き訓〜（押し引きくんの引く動作）
最初にトレーナーが初回に設定した重量に重りをセットします。
（扱う重量や回数、セット数はあらかじめトレーナーがパーソナルでメニューを作成しています。）
グリップは広めに握り、脇を開かないように肘を後ろに引いていきます。
視線を上げ背筋を伸ばして胸を張るようにし、グリップを引ききりましょう。
「肩楽くん」と「引きくん」さらに「腕振りくん」は3点セットで行うことでより効果を発揮します。
Ｎさんは 『 上半身の痛みが悩みの半分はしめとるのぉ〜』
っと、仰られていましたが、たったこれだけの動きで身体機能が改善されるとは驚きと喜びの連続です！
もっと重い症状のＦさんからは
『何をされたのか不思議ですが整体行っても鍼打っても翌日には上がらなかった右腕がKOBでトレーニングをした翌朝、まったく苦にならず上げることができました！ありがとうございました！』
と喜びのメールを頂いています。
論より証拠！
腰痛改善や肩こりを軽減したい、関節痛を治したいをなどでお困りの方はぜひ一度ご体験ください！
すごく手軽にできて効果絶大のトレーニングです！
その他、「コンディショニングジムKOB」には腰痛やふらつき、歩行困難、階段昇降の辛さを改善したり立ち上がり動作の改善ができるトレーニング器具が揃っています。
腰痛改善の体験は下記リンクより
