リアクションレジスタンスマシーン体験談「腰痛のＮさん」
先日「スタジオＫＯＢ」でおこなわれたのリアクションレジスタンスマシーンの発明者である㈱鍛錬の大岡先生のセミナーに参加してくださったＮさん！既存の会員様のお母様です。セミナーがあるということで声をかけていただき参加してくれました！
セミナーの様子
セミナーの最中、大岡先生の数分の施術で大幅に身体機能が改善されました！
最初は半信半疑でセミナーに参加していたのですが、話される内容に納得！実際に自分でやってみてその効果を実感されたようです。
そして翌々日、
[コンディショニングスタジオＫＯＢ]にご入会していただきました。
早速お越し下さりトレーニングに励んでいます。
いつものマシーンでトレーニングしますが、声をかけて頂ければスタッフがついてトレーニングの補助をおこないます。フォームやマシンの使い方からトレーニングに関係のない雑談など、なんでもアリです！
そんなＮさん！今日は｢持ち上げくん｣で腰痛改善のトレーニングをおこないました。
これらのマシーン「リアクションレジスタンスマシーン」の特徴は、行ったらすぐに効果が出るところ。
まずはト
レーナーが腰を触り患部を確認します。
ＫＯＢ一の力持ちである中田トレーナーが担当しました。
確認した場所で支えながら「持ち上げくん」を使い身体を後ろに反らせていきます。
身体を反らせるときに恐怖心から反らせにくい場合があります。それをスタッフが支えて可能な限り後ろに反らせます。身体を反らせておいて力を抜くこともポイントになります。
ちなみにNさんはトレーニング前と後では
「身体の軽さがまるで違う！」
と言われています！
※どんな方（トレーニングしたことのない高齢の方等）でも動作の軌道はマシンが補助してくれますのでトレーニングの知識が無くてもまったく問題ありません。トレーナーがつかなくても誰にでもできます！
負荷は無理のない重さで行っていますが慣れてくれば重くても自分一人で行うことができるようになります。
「慢性腰痛」以外に「ぎっくり腰」などの症状もこのマシーンでトレーニングを行うことをお勧めします。効果がすぐに自覚できるのでびっくりすると思いますよ！
腰痛でお悩みの方！病院に行く前にまずは一度KOBのトレーニングマシーン（リアクションレジスタンスマシーン）をお試しになってください！
さらに「顔上げくん」と合わせて行うと猫背の改善にも繋がります。