ダイエット、シェイプアップに必要なトレーニング

理想の身体を創る

ダイエットに関する情報はテレビや雑誌、ネットなどで世の中に数限りなく存在しています。

あなたはそれらのダイエットを試したことがありますか?

バストアップもし試したみたが思ったような成果を得られなかったと感じたならそのダイエットは間違っているかもしれません。

シェイプアップされた美しい身体には筋肉が不可欠です。あなたもKOBで気になる部分に無理なく効率的に刺激を与えて理想の身体を手に入れてください。

メリハリボディ

手軽に普段着のまま来てトレーニングすることができます。スカートでもできますが、動きにくい場合はトレーニングウェアの無料貸出しもできますのでいつでも気軽にトレーニングできるのがKOBの特徴です。

足上げ訓仕事帰りや休憩時間にほんの20分程度の運動でOK!!

すぐに効果を実感できるから続けられる!

20分で終わるサーキットトレーニングも毎週固定曜日に開催しています。トレーナーがつきっきりでレッスンさせていただきますので数名の同じ志を持った方と会話しながらトレーニングを行うこともできます。

運動初心者でも大丈夫

今まで運動をされたことがない方。体力に自信のない方。

ご心配いりません。いつでもスタッフが皆様のトレーニングの疑問にお答えします。

マシンの使い方から負荷のかけ方など。

img_2927何度でも常勤のスタッフに声をかけていただければ対応いたします。またKOBのトレーニングマシンは、個人個人の力に合わせてマシンに負荷が掛かるようになっています。

そのため、力のない小さなお子様や、高齢者の方の介護予防、女性のダイエットなどで効果的なトレーニングが可能です。

スタジオKOBに通っておられるお客様のほとんどは運動など今までしたことがなかった方がほとんどです。

動作は全てマシンが補助してくれますから安心してトレーニングが行えます!

どんなトレーニングか不安な方でも無料で体験トレーニングしていただけますので

まずはメールかお電話にて体験予約をしてみてください。

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